domingo, 30 de novembro de 2014

Vanessa Carlton - A Thousand Miles

Sixpence None The Richer - Kiss Me

Joan Osborne - One of us

Natal: Figo distribui presentes em hospital lisboeta

Natal: Figo distribui presentes em hospital lisboeta
Ao longo do mês de Dezembro, a Fundação Luís Figo vai distribuir mais de 3.000 presentes de Natal nas pediatrias dos hospitais e em instituições

O antigo internacional português Luís Figo alegrou, esta quinta-feira, o dia das crianças internadas no Hospital Dona Estefânia, em Lisboa. O ex-futebolista visitou a unidade hospitalar para distribuir presentes aos mais novos por ocasião da aproximação da quadra natalícia.
 
Durante a visita, que marcou o arranque da Campanha Nacional de Oferta de Presentes de Natal que a Fundação Luís Figo (FLF) organiza todos os anos, Figo surpreendeu as meninas e meninos internados no Serviço de Pediatria e Cirurgia, conversando e oferecendo a cada um deles um presente com a colaboração de várias voluntárias.
 
Em comunicado enviado ao Boas Notícias, a FLF explica que, além das crianças que receberam a visita do antigo jogador, todas as que estão internadas - mais de uma centena - vão, também, receber um presente personalizado com o seu nome e adequado à sua idade.
 
"Nesta época do Natal, a Campanha Nacional de Oferta de Presentes da minha Fundação faz com que as crianças mais necessitadas tenham um motivo para sorrir e deixa-nos muito felizes e de alma cheia podermos contribuir para isso", congratula-se Luís Figo.
 
Ao longo do mês de Dezembro, a FLF vai distribuir mais de 3.000 presentes de Natal nas pediatrias dos hospitais e em instituições de solidariedade social de norte a sul do país com o apoio da Transporta - Go Expess, transportadora que vai assegurar que os presentes chegam "a tempo e horas".
 
A Campanha Nacional de Oferta de Presentes da Fundação Luís Figo realiza-se duas vezes por ano, no Dia da Criança e no Natal e, desde o seu arranque, já contribuiu para alegrar mais de 50.000 crianças, tornando as datas mais especiais para aquelas que se encontram em situações de maior fragilidade, quer física, quer financeira.
 
boasnoticias.pt

Espelhos 'high-tech' podem substituir ar condicionado

Espelhos 'high-tech' podem substituir ar condicionado
Um novo material ultrafino pode arrefecer edifícios sem recurso a aparelhos de ar-condicionado, irradiando calor para o interior ou para o exterior, ao refletir a luz solar. A tecnologia foi desenvolvida pela Universidade de Stanford (US), EUA, e divulgada na passada quarta-feira.

O revestimento revolucionário pode ajudar a regular a temperatura dentro de edifícios, ao repelir o calor do sol para atmosfera através de um material ultrafino (1,8 'microns' de espessura) com múltiplas camadas que repele a luz vísivel e invisível.

A luz invisível, sob a forma de radiação infravermelha, é uma das forma que os seres vivos usam para se protegerem do calor. É o tipo de calor que se sente quando se abre a porta do forno sem lhe tocar. A tecnologia da US absorve este tipo de calor e transporta-o para o exterior.

A tecnologia também repele a luz do sol já que o Arrefecimento Fotónico Radioativo atua como um espelho altamente eficiente, tendo a capacidade de impedir que 97% da luz solar entre nos edifícios, o que implica que estes possam ter uma temperatura de menos 5º C face ao registado no exterior.

O novo material pode ser implantado em larga escala em telhados e poderá ajudar a reduzir a dependência da energia elétrica, nomeadamente em aparelhos de ar condicionado. Os investigadores salientam que 15% da energia dos edifícios, nos EUA, é gasta em sistemas de refrigeração.

O revestimento é feito com sete camadas de dióxido de silicone e óxido de háfnio, que cobre uma fina camada de prata. Cada camada tem uma espessura diferente das restantes.

“Esta abordagem fotónica dá-nos a capacidade de conjugar a reflexão solar, bem como a radiação infravermelha térmica” explicou Zhou Linxiao, co-autor do estudo, em comunicado da US.

Clique AQUI para aceder ao comunicado completo.
 
boasnoticias.pt

sexta-feira, 28 de novembro de 2014

Hotel português eleito o mais sustentável da Europa

Hotel português eleito o mais sustentável da Europa
© Inspira Santa Marta Hotel

O Inspira Santa Marta Hotel, em Lisboa, foi, este mês, eleito o hotel mais sustentável da Europa no âmbito dos "European Hospitality Awards 2014". O prémio "Green Hotel of the Year" ("Hotel Verde do Ano", em português) reconhece a sua política de sustentabilidade, que faz dele "um exemplo em Portugal e na Europa".
 
Um ano depois de, como o Boas Notícias adiantou à data, ter sido distinguido como "Melhor Hotel Sustentável de Portugal" pelos "International Hotel Awards", o hotel lisboeta volta a estar em destaque numa competição internacional.
 
Em comunicado, Nicolas Roucos, diretor-geral da unidade hoteleira portuguesa, afirma que este prémio "é o reconhecimento do empenho e dedicação de todos os que colaboram com o inspira" e considera que num setor altamente competitivo, estes prémios permitem distinguir um hotel individual como uma das melhores ofertas em determinado segmento".
 
Segundo Rouco, que destaca que vivemos numa época em que sabemos que "os recursos se esgotam" e em que "o ambiente é uma preocupação de todos", o "Inspira Santa Marta Hotel demonstra que não é dfícil ter uma atitude responsável e sustentável num negócio como a hotelaria".
 
De acordo com o júri do concurso, o Inspira Santa Marta Hotel foi premiado por maximizar "as suas operações ambientais dentro do hotel, fazendo um uso eficiente e inovador do consumo de energia".
 
"Concebido como um 'urban retreat' para quem viaja em negócios ou lazer, o Inspira Santa Marta Hotel baseia-se nos princípios do feng-shui e da sustentabilidade bem como na sua localização privilegiada para marcar a diferença", lê-se no site do hotel português.
 
"Praticamos uma política de Sustentabilidade, transversal a todo o projeto, que se reflete em aspetos como a utilização de materiais de baixo impacto ambiental, o uso racional do papel e até ao nível do conceito gastronómico", acrescenta a página.
 
Hotel algarvio também foi premiado
 
O prémio de sustentabilidade entregue ao Inspira Santa Marta não foi o único galardão atribuído a Portugal. Também o hotel Conrad Algarve, na Quinta do Lago, foi distinguido, arrebatando o título de "Melhor Suite de Hotel 2014".
 
"A Suite Conrad é um paraíso de luxo contemporâneo com 101 m2 e apresenta um impressionante quarto com uma cama 'king size' e uma sala de estar espaçosa", descreve o site oficial do hotel.
 
A suite premiada oferece aos hóspedes condições excecionais como um centro de entretenimento e multimédia no quarto (com dois televisores HD de ecrã plano, leitor de DVD, sistema de som MP3, Wi-Fi), além de dois telefones, um bar totalmente abastecido e uma máquina de café Nespresso.
 
"O interior moderno desta requintada suite é complementado pela excepcional vista da varanda privativa, que tem uma perspectiva de 90 graus sobre a piscina, o recinto do hotel e a zona de campo circundante", informam os responsáveis do hotel, que acrescentam que a mesma pode ser alargada para um quarto 'twin' caso se trate de uma viagem em família.

Clique AQUI para conhecer a lista completa de vencedores (em inglês). 
 
boasnoticias.pt

Estaleiros nacionais constroem 30 barcos para Angola

Estaleiros nacionais constroem 30 barcos para Angola
© Nautiber

Os estaleiros Atlantic Eagle e Nautiber, da Figueira da Foz e de Vila Real de Santo António, respetivamente, deverão fornecer quase trinta embarcações de pesca a Angola que deverão ser entregues entre Agosto e Dezembro de 2015.

As construtoras navais integram a comitiva portuguesas presente na primeira edição da Feira Internacional de Pescas e Aquicultura de Angola e serão responsáveis pela construção de barcos de pesca artesanal e de pesca de cerco.

A Atlantic Eagle Shipbuilding, concessionária dos antigos Estaleiros Navais do Mondego, na Figueira da Foz, está a finalizar a negociação com o Governo angolano de uma encomenda de 25 embarcações para pesca artesanal, de dez metros de comprimento, em alumínio.

"É uma potencial encomenda, embora ainda não esteja contratualizada. Mas já está apalavrada seriamente com o Ministério das Pescas", explicou Carlos Costa, administrador da Atlantic Eagle em declarações à agência Lusa.

A construção das embarcações será feita em Portugal, na empresa que emprega 60 trabalhadores na Figueira da Foz.

Já a Nautiber – Estaleiros Navais do Guadiana, de Vila Real de Santo António, está a construir quatro embarcações em fibra de vidro para pesca de cerco, de 20 a 25 metros, cada uma avaliada em 1,7 milhões de euros.

A entrega das embarcações está prevista entre os meses de Agosto e Dezembro de 2015, estando destinadas a armadores das províncias de Luanda, Benguela e Namibe.
 
boasnoticias.pt

Português é campeão do mundo de Kickboxing

Português é campeão do mundo de Kickboxing
Frederico Ferreira é o novo campeão do mundo de Kickboxing, nas categorias de Light Contact e Light Kick (-67 kg) O atleta foi o grande vencedor do campeonato da World Kickboxing Federation que se realizou em Praga, República Checa, nas duas primeira semanas de Novembro.

O atleta açoriano conquistou duas medalhas no campeonato do mundo da modalidade, depois de ter vencido também o campeonato europeu em 2013, segundo a RTP Açores.

O 'kickboxer' português, que é também treinador na Academia Desportiva dos Açores, disputou seis combates nas duas categorias, que se traduziram em quatro vitórias em Light Contact e duas em Light Kick.

“Já fui campeão nacional várias vezes, campeão ibérico, campeão europeu, campeão mundial. A única coisa que eu poderia querer mais seria o estatuto de alto rendimento (…) e ir ao jogos Olímpicos, se o Kickboxing fosse modalidade”, refere o atleta à RTP Açores.
 
boasnoticias.pt

Vídeo viral: James deram mini-concerto no Porto

Cães interpretam linguagem como as pessoas

Cães interpretam linguagem como as pessoas
Quem vive com cães garante, muitas vezes, que os seus animais percebem tudo o que eles lhes dizem. Agora, um estudo da Universidade de Sussex, Reino Unido, vem provar que de facto os cães decifram a linguagem de uma maneira semelhante à dos seres humanos.
 
Os investigadores analisaram o comportamento de mais de 250 cães para perceberem de que forma os animais respondem a um determinado conjunto de palavras. A equipa verificou que, tal como os humanos, os cães usam diferentes partes do cérebro para processar, por um lado os componentes verbais da comunicação, por outro, a componente emocional (o som da voz e a entoação em que é proferida).
Victoria Ratcliffe (na foto) e David Reby, cujo estudo foi publicado este mês no jornal Current Biology, salientam, no entanto, que esta investigação não sugere que os cães compreendem a total complexidade do discurso humano, mas sim que a forma como o discurso é processado, no cérebro, é idêntica.
 
“Os seres humanos usam sobretudo o lado esquerdo do cérebro para processar informação verbal e o lado direito para interprete as características da voz – se é familiar, se é de homem ou mulher - e a sua carga emocional”, explica em comunicado de imprensa.
 
Na investigação, os animais foram expostos, individualmente, a diferentes frases proferidas por humanos, através de colunas de som colocadas à esquerda e à direita dos seus ouvidos. 
 
Os investigadores verificaram que os cães têm reações diferentes quando a mesma frase é proferida com ou sem entoação e também reagem ao tipo de voz (feminino ou masculino) e ao conteúdo da frase (por exemplo no caso de línguas estrangeiras que o cão desconhece).
 
“O nosso estudo sugere que os cães dão atenção a estes dados do discurso humano e que o interpretam de uma forma semelhante as pessoas”, conclui Victoria Ratcliffe

Agora, a equipa quer perceber se os cães possuem estas competências de forma natural ou se as desenvolveram devido ao convívio secular com o ser humano. Para isso, pretendem verificar se o mesmo fenómeno pode ocorrer noutras espécies de mamíferos não domesticados. 

Clique AQUI para ler o comunicado (em inglês).
 
boasnoticias.pt

quinta-feira, 27 de novembro de 2014

Passageiros saíram do avião para o empurrar(com video)

Lifehouse - I'm Falling Even More In Love With You

Vídeo: Rapaz surdo aprende a comunicar pela 1ª vez

Plástico feito com frutose desintegra-se com a luz

Plástico feito com frutose desintegra-se com a luz
Foto © North Dakota State University - Equipa responsável pela criação do novo plástico desintegrável

Pode ser uma solução para acabar com grande parte do lixo que entope os mares e as lixeiras do mundo. Investigadores norte-americanos criaram um novo tipo de plástico, à base de frutose, que se desintegra quando exposto a um tipo específico de luz transformando-se em moléculas que podem ser reutilizadas.

A investigação da North Dakota State University, publicada esta semana na revista científica Angewandthe Chemie, utilizou blocos de construção de moléculas, a partir de frutose, que são transformadas em polímeros para gerar um tipo de plástico mais sustentável.

Os cientistas envolvidos centraram-se no estudo da biomassa, ao utilizar frutose, que se encontra geralmente na fruta, e sementes oleaginosas provenientes de culturas agrícolas, de onde extraíram celulose, lignina e sacarose.

A biomassa utilizada resultou numa solução de moléculas posteriormente convertidas num polímero, que por sua vez deu origem ao plástico.

Este tipo de plástico, quando exposto a luz ultravioleta a 350 nanómetros (comprimento de onda) durante três horas, desintegra-se, fazendo com que seja transformado novamente nos blocos de construção de moléculas solúveis, forma que assume inicialmente.

“A nossa estratégia tem potencial para construir novos materiais a partir de biomassa, que são degradáveis através da luz depois da sua utilização”, afirmou Sivaguru Jayaraman, investigadora na UDN.

O plástico convencional pode demorar centenas de anos a deteriorar-se e, ao fazê-lo, liberta químicos para o meio ambiente e cria toxinas no ar quando queimado, tendo-se tornado num problema global ao nível da gestão dos resíduos sólidos.

“Esta abordagem (...) oferece um enorme potencial científico para eventuais produtos que podem diminuir a dependência dos combustíveis fósseis e diminuir a quantidade de matérias-primas necessárias”, explica Dean Webester, investigador e professor da UDN, em comunicado da universidade.

A durabilidade e resistência do novo tipo de plástico ainda tem de ser submetidos a mais estudos, antes de se considerar a sua comercialização, sendo que nos próximos dois anos a equipa vai estudar a forma como pode ser utilizado em automóveis e dispositivos eletrónicos.

Clique AQUI para aceder ao comunicado completo.
 
boasnoticias.pt

Sibéria: Cadela espera há um ano por dono que faleceu

Sibéria: Cadela espera há um ano por dono que faleceu
Masha, uma cadela rafeira com pelo cor de mel, não abandona o hospital onde o seu dono morreu, há mais de um ano. Os funcionários e doentes daquele hospital, na Sibéria, acabaram por adotar o animal, a quem oferecem carinho e comida.
 
Masha já é famosa no Hospital Number One, em Koltsovo, onde já tem uma cama para dormir e alimento diário. Apesar do conforto, a cadela mantém uma expressão desgostosa, provavelmente por não conseguir encontrar o seu dono, pelo que os elementos do hospital estão agora a tentar que Masha seja adotada por uma nova família.

"Podemos ver nos seus olhos como está triste – não têm o brilho habitual que se vê no olhar dos cães. Consegue-se perceber a tristeza, tal como acontece com as pessoas”, explicou o médico Vladimir Bespalov ao jornal The Siberian Times.

"Não há mais nada que possamos fazer por ela mas esperamos que em breve a Masha encontre um novo dono em quem confie”, acrescentou.

Masha deslocou-se à receção do hospital todos os dias, após o seu dono dar entrada naquela unidade há dois anos atras. A cadela foi a única companhia do idoso durante o tempo em que esteve internado, sendo que apos a ‘visita’ Masha corria até casa, a alguns quilómetros de distância, para proteger a residência dos donos, regressando ao hospital no dia seguinte.

O homem acabou por falecer, há cerca de um ano, mas Masha não desiste de esperar por ele. Um das enfermeiras conta que, recentemente, uma família tentou adotar a cadela, mas Masha fugiu o voltou para o hospital.
 
boasnoticias.pt

Siemens tem 40 vagas de emprego em Portugal

Siemens tem 40 vagas de emprego em Portugal
A Siemens Portugal tem cerca de 40 vagas de emprego para preencher no país, nas áreas de Gestão, Recursos Humanos, Engenharia, Comercial e Informática.

A gigante industrial, presente em Portugal há cerca de 105 anos, abriu perto de 40 novos postos de trabalho no país, alguns com preferência para profissionais denacionalidade angolana.

Depois do anúncio feito o mês passado por Manuel Schmidt, responsável financeiro da Siemens Portugal, ao Diário Económico, que previa a criação de 300 postos até ao final do ano em Portugal, a multinacional revelou a abertura de perto de quatro dezenas de oportunidades de emprego.

Cerca de metade das vagas disponíveis são para a área de Gestão, privilegiando-se os conhecimentos de várias línguas, entre elas inglês, alemão, húngaro, checo, polaco e italiano.

A multinacional procura também profissionais para as área da Engenharia Eletrotécnica, Informática, Comercial e Assistência e oferece vários estágios profissionais.

Clique AQUI para conhecer as vagas disponíveis.
 
boasnoticias.pt

UNESCO: Cante Alentejano já é Património Mundial(com video)

Chinês sobrevive após ser atropelado por....três carros!(com video)

quarta-feira, 26 de novembro de 2014

Warrant - Cherry Pie

Concurso: 500 mil euros para ideias empreendedoras

Concurso: 500 mil euros para ideias empreendedoras
O concurso de empreendedorismo da Acredita Portugal está de volta. As candidaturas estão abertas a qualquer setor de atividade e há 500 mil euros em prémios para as melhores ideias.

O concurso tem duas vertentes, a Realize o Seu Sonho e a InovPortugal, cuja participação é gratuita e demora apenas 30 segundos.

O Realize o Seu Sonho destina-se a projetos na área do comércio, serviços, indústria e empreendedorismo social, independentemente da idade da pessoa ou nível formação.

Já o InovPortugal está ligado a uma vertente de  “inovação tecnológica, rutura e ambição global”, revela um comunicado enviado ao Boas Notícias.

Os projetos deverão apresentar uma descrição da ideia em apenas 300 caracteres, que será submetida a uma validação, a partir de Janeiro, através de um software online, que valida a sua adaptação a um plano de negócios.

“O nosso papel passa por conseguir apoiar efetivamente estes candidatos, permitir-lhes desenvolver as suas propostas e avaliar se estas podem ter sucesso no mercado”, explicou João Gonçalo Cunha, CEO da Acredita Portugal em comunicado.

A última edição do concurso, o maior a nível mundial, ajudou 42.700 empreendedores, ao disponibilizar 65.000 horas de formação.

Para o concurso são disponibilizados 500.000 euros em prémios, que servem “como bolsa de alavancagem dos melhores projetos”.

Clique AQUI para aceder ao site de candidaturas.
 
boasnoticias.pt

Gordura vegetal saturada adia envelhecimento precoce

Gordura vegetal saturada adia envelhecimento precoce
O estudo foi publicado este mês no jornal científico Cell Metabolism

Uma dieta rica em gorduras saturadas, sobretudo as de origem vegetal como o óleo de coco, pode retardar o envelhecimento precoce do corpo e do cérebro, revela um estudo realizado pela Universidade de Copenhaga, Dinamarca.

Em comunicado de imprensa, Vilhelm Bohr, investigador e autor do estudo, explica que o "cérebro humano tem uma necessidade constante de 'combustível' sob a forma de açúcar ou de cetonas, uma espécie de reserva de alimentação do cérebro" que atua quando os níveis de açúcar no sangue são baixos.

A equipa de investigação utilizou ratos de laboratório com um defeito no sistema de reparação do ADN - que nos humanos é conhecido como síndrome Cockayne e provoca envelhecimento precoce fazendo com que os seus portadores morram quando atingem a adolescência.

Os animais foram alimentados com uma dieta rica em ácidos gordos, neste caso óleo de coco, e a equipa verificou que alguns dos efeitos do envelhecimento foram adiados, uma vez que estes óleos aumentaram a reserva de cetonas, travando o desgaste do ADN.

“Em células de crianças com Cockayne verificámos que o envelhecimento (precoce) é causado por um mecanismo de reparação celular que está constantemente ativo, o que consome recursos e faz com que a célula envelheça rapidamente”, explicou Morten Scheibye-Knudsen, investigador em comunicado da UC.

O envelhecimento precoce é também responsável por defeitos no sistema nervoso, o faz com que o cérebro perca capacidades intelectuais aumentando o risco de aparecimento de Parkinson e Alzheimer, pelo que este doentes poderão, também, beneficiar destes novos dados, conclui o investigador.

Clique AQUI para ler o comunicado.
 
boasnoticias.pt

Solução lusa prevê gravidade de acidentes de viação

Solução lusa prevê gravidade de acidentes de viação
Uma investigadora portuguesa desenvolveu modelos matemáticos que permitem prever a gravidade dos acidentes de viação com base na cilindrada, no peso, no ano da matrícula e na distância entre eixos das viaturas. A solução pretende melhorar a assistência médica e a segurança do parque automóvel.

por Patrícia Maia
 
Em declarações ao Boas Notícias, Guilhermina Torrão, da Universidade de Aveiro (UA), explica que o modelo matemático que desenvolveu inicialmente incluía a variável velocidade - que é considerado "o fator mais determinante na gravidade dos acidentes de viação". 
 
No entanto, este parâmetro acabou por ser não ser selecionado pelo modelo, uma vez que é "muito provável que os acidentes que envolvem feridos e ou vitimas mortais estejam associados a velocidades inadequadas e/ou excessivas". Aliás, sublinha, “o acesso ao valor real da velocidade de impacte só seria acessível se os veículos tivessem equipados uma 'caixa negra'". 
 
Tendo em consideração objetivo desta investigação, Guilhermina Torrão concentrou o seu estudo nas “características técnicas dos veículos ligeiros para averiguar qual ou quais teriam maior impacto na gravidade dos acidentes”, ou seja, a cilindrada, o peso, o ano da matrícula e a distância entre eixos.
 
Estudo recolheu dados de 1.300 acidentes
 
Para isso, a engenheira recolheu dados relativos a1.374 acidentes de viação junto da GNR do Porto para o período de 2006 e 2010 e desenvolveu, posteriormente, modelos matemáticos que permite prever a gravidade do acidente, isto é, prever a probabilidade da existência de feridos graves e/ou mortos para condutores e passageiros em acidentes envolvendo um ou dois veículos ligeiros.
 
Desta forma, no futuro, será possível que "o socorro às vítimas possa ser melhorado, com as equipas de emergência médica e bombeiros a levarem para o local o equipamento de socorro ideal tendo em conta o possível cenário".
 
Para os acidentes envolvendo um único veículo, em situações de despiste, "o modelo de previsão do risco de gravidade identificou a idade e a cilindrada do veículo como estatisticamente significativas para a previsão de ocorrência de feridos graves ou mortos".

Relativamente à idade do automóvel, à medida que os veículos são mais velhos aumenta o risco de para os ocupantes do veículo. Por outro lado, veículos mais novos, modelos mais recentes, dispõem de sistemas de segurança mais eficazes, como ´airbags´ frontais e laterais, barras protetoras nas portas, carroçaria com estrutura de deformação programada, entre outros, o que proporciona uma maior proteção dos ocupantes durante o acidente. 
 
Nos casos de acidentes envolvendo dois veículos, isto é, colisões, o estudo verificou que "quanto maior for a cilindrada do outro veículo envolvido na colisão, maior é a probabilidade de ferimentos graves e/ou morte e vice-versa".
 
Socorro mais eficaz e estradas mais seguras
 
A investigadora salienta a importância de alertar os condutores para a importância destas características do parque automóvel uma vez que, “em Portugal, mais de sete pessoas por dia sofrem ferimentos graves ou acidentes mortais nas estradas”, com o "país a registar 89 mortos por milhão de habitantes, uma média superior àquela que é registada a nível europeu".
 
Os modelos desenvolvidos agora pela investigadora contaram com a colaboração do Institute for Transportation Research & Education da Universidade do Estado da Carolina do Norte (EUA). Guilhermina Torrão pretende, em breve, avançar para uma nova fase de investigação, para criar modelos “mais robustos com base numa amostra maior” a partir de “recolhas de dados da região de Lisboa”.
  
Para além do interesse para as equipas de emergência, os modelos de previsão da gravidade do acidente com base nas características técnicas dos veículos envolvidos poderão ter aplicação na indústria automóvel, de forma a que esta possa otimizar a relação de compromisso entre poder de aceleração e o design dos veículos.
 
boasnoticias.pt

Dormir nu reduz risco de diabetes e queima calorias

Dormir nu reduz risco de diabetes e queima calorias
Com o frio a apertar, a corrida aos pijamas macios de flanela é quase imediata, mas um novo estudo sugere que dormir sem roupa pode ser mais vantajoso para a saúde. Aqueles que dormem nus e em quartos mais frescos têm menor risco de desenvolver diabetes e queimam mais calorias.
 
A conclusão é de uma investigação desenvolvida pela Fundação Nacional do Sono dos EUA, cujos resultados foram, este mês, publicados na revista científica Diabetes. Os cientistas, coordenados por Francesco S. Celi, focaram-se na análise das temperaturas dos quartos e na eliminação de gordura em adultos.
 
Celi e os colegas mediram o gasto de calorias e a sensibilidade à insulina (ou seja, a quantidade de insulina que o organismo tem de utilizar para manter estáveis os níveis de açúcar no sangue) em cinco jovens saudáveis do sexo masculino que, durante quatro meses, dormiram em quartos com temperaturas controladas.
 
Os homens que participaram no estudo dormiram a 24ºC no primeiro mês, a 19ºC no segundo mês e, no terceiro, a temperatura dos quartos regressou aos 24ºC, subindo, no último mês de análise, até aos 27ºC.
 
De acordo com os autores do estudo, os resultados mais impressionantes foram observados quando os homens dormiram no quarto com a temperatura mais baixa (19ºC), já que todos praticamente duplicaram os níveis de gordura castanha presente no organismo.
 
Trata-se de um tipo de massa adiposa que, ao contrário da gordura "branca" e "má", é saudável e se queima com facilidade para gerar calor. Normalmente, e segundo os investigadores, as pessoas com depósitos maiores de gordura castanha tendem a ser mais magras e a ter níveis de glicose mais baixos.
 
Os testes realizados mostraram que, quando dormiram, durante um mês, num quarto mais frio, os homens queimaram mais calorias ao longo do dia (embora não o suficiente para perder peso) e a sua sensibilidade à insulina aumentou.
 
Os resultados, esclarece Francesco S. Celi, provam, consequentemente, que dormir num espaço com uma temperatura ambiente mais baixa pode significar um menor risco de vir a desenvolver diabetes.

Benefícios da nudez durante o sono vão ainda mais além
 
Os benefícios associados ao hábito de dormir nu não ficam, porém, por aqui, e são defendidos por vários outros especialistas. Para aqueles que partilham a cama com um parceiro, abdicar do pijama pode significar um aumento da oxitocina - a chamada "hormona do amor".
 
Este aumento traduz-se, explica Kerstin Uvnas-Moberg, especialista nesta hormona e professora de psicologia numa universidade sueca, num efeito protetor sobre o coração e na saúde em geral, já que a oxitocina reduz a tensão arterial, fortalece o sistema imunitário e diminui a ansiedade.
 
Além disso, um estudo realizado este ano por uma empresa britânica de lençóis e citado pelo jornal Daily Mail, revelou que as pessoas que dormem nuas têm vidas amorosas mais felizes.
 
Um inquérito feito a 1.000 adultos ingleses mostrou que 57% daqueles que dormiam nus estavam satisfeitos com as suas relações, ao passo que apenas 48% dos que dormiam de pijama apresentavam o mesmo nível de satisfação.
 
Uma outra vantagem de dormir sem roupa é a diminuição das irritações e infeções cutâneas, especialmente nas mulheres. Segundo Austin Ugwumadu, ginecologista do Hospital de St. George, em Londres, também citado pelo jornal, estas irritações desenvolvem-se mais facilmente em ambientes quentes e onde o ar não circula, em particular na área genital.
 
"O recomendado é que se durma com roupa larga ou, preferencialmente, sem roupa. Ao vestir algo apertado estamos a impedir o ar de circular e a aumentar a probabilidade de suor, o que pode causar irritação", justifica.

Clique AQUI para aceder ao estudo da Fundação Nacional do Sono dos EUA (em inglês).
 
boasnoticias.pt

Obstetra acusado de deixar grávida para fazer sexo com outra paciente

O Conselho de Medicina do Novo México (EUA) suspendeu o obstetra e ginecologista Christopher S. Driskill, de 42 anos, classificado como um “claro e imediato perigo à segurança e à saúde pública“.
O médico é acusado de estar frequentemente bêbado no trabalho e ter “relacionamentos inapropriados” com algumas pacientes. Num episódio, Driskill teria deixado uma paciente em trabalho de parto sem cuidados para fazer sexo com outra mulher internada no hospital em que trabalhava, segundo reportagem do “Albuquerque Journal”.
“Os seus relacionamentos sexuais e o abuso do álcool afetaram negativamente a prática da medicina”, escreveu o conselho ao comunicar a suspensão do médico.
Antes do escândalo, Driskill havia sido eleito presidente da Sociedade Médica do Novo México e, de acordo com a regulamento, tem direito de assumir o cargo em maio.

arcodavelha.eu

terça-feira, 25 de novembro de 2014

Extreme - More Than Words

Bordado português vai decorar catedral em Inglaterra

Bordado português vai decorar catedral em Inglaterra
A Catedral de Manchester, em Inglaterra, vai ter, em exposição permanente, uma peça têxtil produzida por artesãs de Castelo Branco, Idanha-a-Nova e Amarante e cuja criação está a ser coordenada pela arquiteta portuguesa Cristina Rodrigues.
 
O trabalho está, atualmente, a ser executado, em colaboração com o Museu Francisco Tavares Proença Júnior, em Castelo Branco, depois de ter sido aprovado pelo secretariado do primeiro-ministro britânico, David Cameron.
 
"Vou utilizar o bordado de Castelo Branco nesta peça que ficará em exposição permanente na Catedral de Manchester", explica Cristina Rodrigues em declarações à Lusa, acrescentando que vai está a ser usada, na produção da peça, uma nova técnica aplicada pelas artesãs portuguesas.
 
A peça têxtil vai ser confecionada com diversos materiais, entre os quais a seda, o linho e o algodão, e, depois de terminada, terá um tamanho total de sete por 10 metros.
 
Nascida no Porto há 34 anos, Cristina Rodrigues radicou-se em Manchester, Inglaterra, onde tem desenvolvido a sua atividade profissional como arquitecta, artista, fotógrafa, investigadora e palestrante. Hoje em dia, a artista divide a vida entre Manchester e Idanha-a-Nova, terra que adotou como sua.
 
Atualmente, Cristina Rodrigues está a preparar duas grandes exposições que vão acontecer em 2015: uma em Portugal, no Mosteiro de Alcobaça (com inauguração a 18 de abril), sob a chancela oficial da Presidência da República, e outra, no Reino Unido (que inaugura a 21 de Maio), no Palacete de Tatton Park, em Cheshire. 
 
boasnoticias.pt

Descoberta enzima que tem o efeito do exercício físico

Descoberta enzima que tem o efeito do exercício físico
Investigadores de uma multinacional alimentar estão a desenvolver alimentos com uma enzima que regula o metabolismo e que é capaz de reproduzir o efeito do exercício físico no corpo. O estudo foi publicado, quarta-feira, na revista científica Chemistry and Biology.
 
A investigação da Nestlé revela que este tipo de alimentos pode ser útill para regular o balanço energético do corpo sobretudo em indivíduos com idade mais elevada, com estilos de vida sedentários ou com incapacidades físicas.
 
Os cientistas do Nestlé Institute of Health and Sciences (NIHS), na Suíça, examinaram o metabolismo humano através de uma enzima que regula o balanço energético do corpo, a AMPK.
 
O estudo publicado na revista científica Chemistry and Biology revela que a AMPK tem um papel fundamental para os processos fisiológicos do organismo, como a segregação de hormonas essenciais para a função muscular e cerebral.
 
"A AMPK é uma proteína-chave para cada célula do nosso corpo e é naturalmente ativada pela exercício físico. Regula o nosso balanço energético, como o indicador num automóvel, e diz-nos como 'recarregar' energias quando estas estão em baixo", afirmou Kei Sakamoto, investigador no NIHS.
 
A pesquisa pode trazer benefícios para pessoas com obesidade mórbida ou doentes com diabetes Tipo 2 - nos quais o metabolismo não reage à insulina e as células musculares não conseguem obter glicose.

A equipa está agora a trabalhar no sentido de criar produtos alimentares enriquecidos com esta enzima, de forma a melhorar o metabolismo, ajudando o corpo a transformar a glucose e a gordura em músculo.
 
O investigador do NIHS avisa, no entanto, para o facto de este tipo de produto não substituir totalmente o exercício físico, porque estas atividades têm "um papel cognitivo e fisiológico, que nunca poderá ser reproduzido num único suplemento".
 
Clique AQUI para ler o comunicado completo.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
boasnoticias.pt

Escolas italianas vão ter professores de português

Escolas italianas vão ter professores de português
A língua portuguesa vai ser integrada nos planos curriculares das escolas italianas a partir do ano letivo 2015/2016. Duas universidades do país já estão a preparar 20 professores para o ensino da língua em Itália.
 
O curso de preparação de professores ocorrerá na Univeristà Internazionale S. Pio V, em Roma, e na Università Ca'Foscari, em Veneza, que irá contar com a presença de 20 futuros professores de português em Itália.
 
Os preparativos para as provas locais decorrem atualmente em ambas as universidades, através de uma avaliação escrita e oral.
 
Os selecionados frequentarão um curso com disciplinas específicas para o ensino escolar da língua portuguesa.
 
No próximo ano lectivo, 2015/2016, o Ministério da Educação italiano irá abrir "disciplinas desta área nos vários institutos escolares, catalisando a disseminação da língua portuguesa em Itália e legitimando a sua importância como língua estrangeira no ensino italiano", informa o Instituto Camões.
 
Clique AQUI para aceder ao comunicado completo
 
boasnoticias.pt

Café pode ajudar a tratar vício em cocaína

Café pode ajudar a tratar vício em cocaína
O café pode ajudar a aliviar os sintomas do vício em cocaína e contribuir mesmo para tratar o problema. A conclusão é de um novo estudo norte-americano, que revelou que a cafeína é capaz de bloquear as alterações causadas pelo uso desta droga no cérebro.
 
De acordo com os investigadores do City College of New York e da New York University, nos EUA, responsáveis pelo estudo, a descoberta é particularmente útil para as mulheres, que têm mais tendência a tornar-se dependentes da cocaína, em especial quando têm níveis de estrogénio elevados.
 
Segundo os cientistas, coordenados por Patricia Broderick, principal autora do estudo, a cocaína altera o ciclo menstrual, modificando as quantidades de estrogénio (a principal hormona sexual feminina) no organismo, o que as torna mais suscetíveis a esta droga.
 
Porém, há uma forma de bloquear estas modificações: recorrer ao café. Broderick e os colegas descobriram que a cafeína é capaz de restaurar o ciclo menstrual e aliviar os sintomas associados ao vício, conforme mostram as conclusões do estudo publicadas na revista científica Journal of Caffeine Research.
 
"A cocaína induz mudanças aleatórias no ciclo estral - o nome dado ao ciclo menstrual dos animais - e estas mudanças não se verificaram quando houve administração de cafeína" em testes com ratinhos, explica a investigadora, em comunicado, acrescentando que este é um trabalho "inovador" cujos resultados nunca tinham sido observados.
 
"Este conhecimento é muito relevante para a saúde do sistema reprodutor da mulher", afirma Broderick, realçando que estudos anteriores tinham já mostrado que, ao regular os níveis de dopamina, a hormona da felicidade responsável pela euforia e pela dependência, a cafeína podia ajudar no combate ao vício em cocaína.
 
A cocaína estimula a libertação desta hormona da felicidade, o que cria um sentimento de recompensa que conduz à dependência A cafeína, por seu lado, atua sobre o sistema adenosinérgico, que regula os níveis de dopamina no cérebro, o que explica o seu potencial na atenuação do vício.

Clique AQUI para aceder ao estudo (em inglês) 
 
boasnoticias.pt

segunda-feira, 24 de novembro de 2014

The Human League - Don't You Want Me

Filme de Pedro Costa vence festival na Grécia

Filme de Pedro Costa vence festival na Grécia
O filme "Cavalo Dinheiro", do realizador português Pedro Costa, venceu a competição internacional do oitavo Festival de Cinema de Vanguarda, na categoria de "Melhor Filme", no passado domingo em Atenas.
 
"Cavalo Dinheiro", que tem estado a fazer um percurso internacional por vários festivais, foi agora eleito em Atenas como o melhor filme em competição.
 
Pedro Costa, realizador do filme, fez a estreia internacional de "Cavalo Dinheiro" no Verão, no festival de Locarno, na Suíça, conquistando dois prémios, o de melhor realizador e o da Federação Internacional de Cineclubes.
 
Cavalo Dinheiro volta a ser protagonizado por Ventura, o cabo-verdiano que entrou em Juventude em Marcha e que o realizador português conheceu na rodagem de dois outros filmes nas Fontainhas, bairro já demolido nos arredores de Lisboa: Ossos (1997) e No quarto da Vanda (2000).
 
O filme estreia-se nos cinemas portugueses a 04 de Dezembro. A partir de 2015, terá estreia comercial no Reino Unido, França, Bélgica, Japão e Estados Unidos, país onde Pedro Costa será alvo de uma retrospectiva.
 
O Athens Avant-Garde Film Festival é organizado pela Cinemateca da Grécia, começou no dia 12 e termina na próxima quarta-feira, com uma programação centrada no cinema experimental, de autor e independente.
 
boasnoticias.pt

Guia da Nutrição: O poder dos superalimentos (III)

Guia da Nutrição: O poder dos superalimentos (III)
No último artigo sobre superalimentos, a nutricionista Lillian de Barros reforça a importância de dois alimentos que estão cada vez mais presentes nas prateleiras dos supermercados portugueses: as bagas de goji e o fruto amazónico açaí.

por Lillian Barros, nutricionista clínica
 

BAGAS DE GOJI

As Bagas Goji são usadas na medicina tradicional chinesa há mais de 5.000 anos e as suas propriedades comprovam a sua admirável capacidade e interesse alimentar. Estas bagas são uma excelente fonte de carotenoides e anticianinas, para além sua composição vitamínica (de onde se destacam as vitaminas B1, B2, B2, B6 e E). É a sua riqueza em antioxidantes que lhe confere o seu efeito de anti-envelhicimento celular, de fortalecimento do sistema imunitário, e o seu papel preventivo na saúde cardiovascular, cerebral e neurológica.

Estas bagas possuem ainda todos os 8 aminoácidos essenciais de entre uma totalidade de 18 aminoácidos existentes na sua composição e ainda polissacarídeos que reforçam a flora intestinal e a imunidade. Não devem ser esquecidos os cerca de 21 minerais que contêm, entre os quais o ferro não hémico, em doses superiores ao espinafre.

Forma de Utilização - As bagas goji de origem biológica encontram-se disponíveis numa versão desidratada. Podem ser consumidas como passas ou, por exemplo, adicionadas a iogurtes, entre muitas outras opções adicionadas a saladas, cereais de pequeno-almoço, sumos e batidos ou como snack.

Dose diária recomendada - Coma entre 10 a 15 bagas, cinco a seis vezes por semana. Prefira as de origem biológica.

AÇAI
 
Proveniente de um cacho do açaizeiro - Euterpe oleracea, o Açaí é um fruto violeta escuro que cresce nas palmeiras altas da Amazónia e tem sido muito apreciado pelas culturas tradicionais devido aos seus benefícios para a saúde e sabor inconfundível.

É conhecido por apresentar um elevado teor em fibras e pela inigualável sua riqueza em anti oxidantes, chamados antocianinas (que conferem o pigmento e cor característica). Estes conhecidos antioxidantes têm o papel de proteger da ação dos radicais livres, melhorar a circulação sanguínea, reduzir a acumulação de placas de gordura nas paredes sanguíneas, reduzindo o coleterol.

O Açaí contém também fitosteróis benéficos para o coração e a saúde cardiovascular e são considerados benéficos para a digestão.
O consumo destes frutos parece ainda ajudar no emagrecimento, promover energia, rejuvenescimento e ajudar a manter a mente alerta.
 
Este fruto é rico em proteínas (8g de proteína em 100g), ácidos gordos essências ómega 3 e 6, fitonutrientes, tiamina (B1), ribo-flavonóides (B2), niacina (B3), C, E, A e também minerais, como ferro, fósforo, cálcio e potássio, que são nutrientes importantes para o fortalecimento dos ossos e também dos músculos.

Forma de Utilização - Pode ser misturado em batidos, sumos, sobremesas, cereais, gelados, bebida (“leite”) de arroz ou soja ou amêndoa ou Cânhamo ou simplesmente misturado em água.

Dosagem diária recomendada - 1g a 4g (½ a 2 colheres de chá) por dia.
____________________________________________________

Lillian Barros
Nutricionista Clínica
 
Autora do Livro Sumos e Águas Detox 
Blogue SANTA MELANCIA (www.santamelancia.blogspot.com)
Facebook: www.facebook.com/lillianbarros
Instagram: @nutricionistalillian (www.intagram.com/nutricionistalillian
 
boasnoticias.pt

Publicação em destaque

A tosse de fumador pode esconder problemas de saúde graves

http://ptjornal.com/a-tosse-de-fumante-pode-esconder-problemas-de-saude-graves-62045